Här hittar du andningshjälpmedel och annat bra för att utveckla din andning till nya höjder

Perfekt för dig som:

Känner hög stress och oro

Oavsett om du har många bollar i luften eller det tynger över bröstet av oro eller ångestsymptom så är rätt andning vägen till ett inre lugn och kloka beslut.

Vill sova gott och vakna med energi

Hard du svårt att somna, vaknar mellan 04-06, snarkar eller har sömnuppehåll? Att stötta sin andning hjälper dig att sova gott och vakna med energi.

Vill ha bättre träningsresultat & ta hand om din kropp

Andningen är nyckeln till allt som händer i kroppen, genom att andas rätt höjer du din potential till oanade höjder och återhämtningen maxas.

Andningsmotståndet & Andningstränaren - Relaxator

Jag kämpade med att hitta rätt i andningen tills jag upptäckte den här.

Relaxatorn är en enkel liten manick som man sätter i munnen. Den är så finurligt uttänkt och skapar lugn på några få andetag. Andas in genom näsan och ut genom munnen med ett motstånd som du själv väljer. Den tränar lungor, andningsmuskulaturen och ökar lugnet i kroppen och sänker stressen på bara några få andetag.

Den skickas direkt hem till dig med vanligt brevporto.

295 kr

KÖP RELAXATOR HÄR

SOVTEJP/MUNTEJP

Sovtejp eller muntejp, det är samma sak. Syftet är att hålla munnen stängd vid sömn så att vi andas genom näsan och stöttar kroppens återhämtning. Vid näsanding sover vi djupare och vaknar mer sällan under natten.

Micropore- 2 st

39kr

Gör jobbet, enkelt och lätt!
2 st rullar
Papperstejp
Brun/hudfärgad/diskret.
Bra klister
2,5cm*9,1 m

KÖP NU

Microfoam

119kr

Vår absoluta favorit!
1 rulle
Foam/skum
Vit
Mjukt klister som inte fastnar
2,5 cm*5 m

KÖP NU

Medipore- 2 pack

149 sek

En stark andraplats bland favoriterna!
rullar
Perforerad textil, färdiga bitar
Mjukt klister som inte fastnar
2,5cm*9,1m

KÖP NU

IQOro

Ett enkelt verktyg för att träna bort sömapné, snarkning, halsbränna, sura uppstötningar och klump i halsen.

IQoro är en svensk uppfinning som stärker muskulaturen runt nacke, hals, mun. Med bara 30 sekunders träning 3 gånger om dagen så skapar du förutsättningar för att bli fri från besvär sova gott, kunna äta, dricka och röra på dig utan problem.

1595 kr

KÖP IQoro HÄR

Medveten Andning

GRUNDEN FÖR HÄLSA, ENERGI OCH HARMONI

Anders Olsson

Varför läsa den?

Varför läsa boken?

Förbättra hälsan:
Boken visar hur andningen kan användas som ett kraftfullt verktyg för att förbättra din allmänna hälsa.
Öka energin:
Genom att använda de inlärda teknikerna kan du öka din energinivå och livsglädje.
Hantera stress:
Boken erbjuder praktiska metoder för att kontrollera det autonoma nervsystemet och främja ett lugnande parasympatiskt tillstånd.
Enkel att tillämpa:
Kunskapen och principerna i boken är lätta att ta till sig och kan appliceras i vardagen när som helst.
Kraften i medveten andning:
Ta tillvara på kraften din medvetna andning och lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration, depression, sömnproblem, snarkning m.m. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn samtidigt som vi är fulla av energi.

229KR

KÖP BOKEN HÄR

Vittnesmål

Vad andra säger om proudukterna och om kurserna i appen Medveten Andning

"Största lärdomen är att andningen hänger ihop med så många delar

Jag tränar och tävlar i veteranfriidrott. Medveten andning och relaxatorn har både hjälpt mig att behålla lugnet vid starten och dessutom har jag gjort PB några ggr denna säsongen. Jag upplever ett större vardagslugn och fokus."

- Sara Johnson

”Jag tar med mig att andningstränaren är SÅÅÅ himla bra den har blivit en väldigt kär vän, jag har en i bilen och en i nyckelskåpet, för att inte glömma bort den.

Jag andas lätt väldigt ytligt, vilket orsakar ökad stress och spänningar i kroppen. Bara några få minuter får mig att landa och pausa från allt surr som ständigt omringar oss.

Efter kursen har jag blivit bättre på att stanna upp, tänka till och inte bara rusa vidare – jag lyssnar nog mer på min kropp. Jag kommer definitivt jobba mer med andningen och nedvarvning framöver, tack för insikterna! ”

- Sofia Friberg

"Jag gillar verkligen relaxatorn, jag blir så lugn av den. Brukar ha den när jag sitter och spelar eller pluggar. Jag tänker att jag egentligen borde jag använda den mer för den är så bra."

- Douglas Nord

"I morse testade jag att spinna och jag har alltså inte ens kunnat gå snabbare än att strosa på dessa fyra år och då fått andnöd. Men nu testade jag då med relaxatorn och då kunde jag testa en intervall där jag kom upp i 180 i puls och kunde fortfarande andas 😭 Heeelt underbart !

- Susanna Davidsson

Vanliga frågor

Hur fungerar andningsmotståndet - Relaxator?

Du sätter den i munnen och håller den antingen mellan läpparna eller tänderna, försök att slappna av så mycket det går. Andas in genom näsan och ut genom munnen. Vi ska alltid sträva efter att andas in och ut genom näsan men just när du använder Relaxator så ska du se det som en övning och då är det ok att andas ut genom munnen. Relaxator förlänger utandningen och därmed även koldioxidhalten i kroppen vilket i sin tur gör att du slappnar av i hela kroppen, stress och panikkänslor rinner av på några få andetag.

Hur tvättar jag min Relaxator?

Du tar isär de två plastdelarna genom att dra. Lägg dem i en skål med varmt vatten och lite bikarbonat eller tvätta under rinnande ljummet vatten med en droppe diskmedel och skölj ordentligt. Låt torka och sätt ihop delarna igen. Det blir lätt mycket saliv i början för att kroppen gärna producerar det när man slappnar av. Det är helt ok och inget att oroa sig för.

Vem är Relaxator bra för?

Den är bra för alla, det låter kanske lite för bra för att vara sant, men det stämmer. Den passar såväl ung som gammal, kvinna och man. Den är suverän för att minska oro, stress, panikångest och ångest. Den tränar upp lungor, luftvägar, diafragman och andningsmuskulaturen så den är superbra för dig som tränar och vill ha bättre resultat. Det finns även fina resultat efter att ha använt Relaxator för dig som har postcovid, kol, astma och liknande problem.

Var kan jag hitta mer information och kurser om Andning?

Om du vill skapa förändring på riktigt mot ett liv utan stress, panikångest, sömnproblem och ha tillgång till hela dig själv så gå en av mina kurser med andningsfokus. Det gör en enormt skillnad att förstå HUR andningen fungerar, kika här för alla kurser och utbildningar.

Om jag vill köpa fler än 10 Relaxator hur gör jag då?

Vad roligt att du vill köpa många, hör av dig till mig via e-post [email protected] så kan jag skicka så många du vill ha och du kan betala med faktura. Det är en väldigt bra present till hela personalen eller hela släkten.

Om jag vill köpa fler än 10 böcker hur gör jag då?

HÄR HITTAR DU ALLA KURSER!